Bestaat er een wondermiddel om fit en vitaal oud te worden? David van Bodegom, bijzonder hoogleraar Vitaliteit aan het LUMC, vertelt in zijn PEP-talk over de invloed van meer bewegen en minder stilzitten tijdens alledaagse bezigheden.
Daarnaast zegt Van Bodegom dat de omgeving waarin je bent geboren grote invloed heeft op hoe gezond je blijft. Hij deed zijn inzichten op in Ghana. In dat land komen ouderdomsziekten zoals diabetes en hart- en vaatziekten bijna niet voor. Door hun leefstijl worden Ghanezen vaak gezonder oud dan mensen in Nederland. Hoe dat komt legt de hoogleraar uit in deze video:
